- 50 %30 минут
Гипокситерапия — инновация в кабинетах Роскедр Про, уникальная методика тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, основанная на кратковременном воздействии пониженного содержания кислорода в воздухе. Этот метод широко используется в спортивной медицине, реабилитации и профилактике различных заболеваний. Основной принцип гипокситерапии заключается в адаптации организма к условиям низкого уровня кислорода, что стимулирует защитные механизмы и повышает выносливость.
Принцип работы гипокситерапии
Процедура проводится по средствам ингаляций: человек дышит воздухом с пониженным содержанием кислорода, что имитирует условия высокогорья. Такая гипоксическая тренировка заставляет организм адаптироваться к недостатку кислорода, улучшая работу митохондрий, которые помогают нашему организму вырабатывать энергию. Активируются процессы анаэробного гликолиза и увеличивается производство эритроцитов. Это улучшает транспортировку кислорода к тканям и органам, усиливает иммунитет и ускоряет восстановление после физических нагрузок. Методика рекомендована для улучшения общего состояния здоровья и повышения выносливости.
Показания к применению гипокситерапии:
- Спортсмены: повышение аэробной емкости, ускорение восстановления после тренировок
- Люди с хроническими заболеваниями легких: улучшение функции дыхания, укрепление дыхательной мускулатуры
- Стресс и усталость: нормализация нервной системы, повышение уровня энергии
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: укрепление сердечной мышцы, улучшение кровообращения
Противопоказания к проведению гипокситерапии:
- Острые респираторные заболевания
- Артериальная гипотензия
- Онкологические заболевания
- Беременность
Каких результатов можно достичь после прохождения курса гипокситерапии?
- Повышение работоспособности и бодрости
- Улучшение сна и общего самочувствия
- Усиление иммунной защиты: повышение сопротивляемости организма инфекциям
- Повышение выносливости: улучшение показателей в спорте и повседневной жизни
- Снижение уровня тревожности и усталости.
- Общая детоксикация организма: выведение токсинов и шлаков
- Ускорение восстановления после физических нагрузок
Гипокситерапия — это проверенный и зарекомендовавший себя способ укрепить здоровье и повысить качество жизни. Попробуйте процедуру в Роскедр Про и убедитесь в ее эффективности на собственном опыте!
