На днях санаторий у дома «Роскедр Про» посетил Николай Дужий, известный в беговых кругах ультрамарафонец.
Николай Дужий – бегун на сверхдлинные дистанции. Человек, который множество раз участвовал в Нью-Йоркском марафоне «Самопреодоление» длиной 3100 миль (а это практически 5000 километров!), и трижды становился его победителем. Для того, чтобы достичь финиша, нужно преодолеть 5 649 кругов. Можете Вы представить себе, что бежите почти два месяца подряд? А Николай Дужий делал это не единожды.
В чем секрет его успеха? Это духовные практики и сильная внутренняя мотивация. Но при этом крайне важна физическая подготовка. Перед забегом Николай тренируется по 6 дней в неделю, а один день посвящает отдыху и бане. Человек, который знает толк в бане, по достоинству оценил нашу кедровую бочку: попарился, а после этого прошел сеанс массажа
